Devido à pandemia COVID-19, a saúde mental piorou em todas as faixas etárias, com maior impacto na população ativa (mas também nos idosos) que enfrenta diariamente o perigo de contágios, principalmente no trabalho fora de casa. E, quando em teletrabalho, a esmagadora maioria destas pessoas, está sobrecarregada com mudanças drásticas que foram necessárias para manterem os seus postos de trabalho.

Será necessária a colaboração de todos nós para ajudar a aliviar o impacto que o stress, a ansiedade e a depressão relacionados com a pandemia podem ter sobre nós, nos nossos entes queridos, nos nossos colegas e nas comunidades.

Primeira razão: como empregador, líder ou gestor, preocupa-se com a sua equipa. 

É cada vez mais reconhecido que a saúde mental dos funcionários é uma determinante crucial para a saúde geral e que a saúde mental débil, assim como fatores stressantes no local de trabalho, podem contribuir para uma série de doenças físicas como hipertensão, diabetes, problemas cardiovasculares, entre outras . Além disso, a saúde mental deficiente também pode levar ao esgotamento dos seus funcionários, afetando seriamente as suas as suas vidas pessoais e profissionais. (1) 

Segunda razão: evite o absentismo e o impacto negativo que este tem na produtividade e nos lucros.

Dados de diferentes países indicam que os problemas de saúde mental são a maior causa do abandono do trabalho por parte de funcionários. Os problemas de saúde mental têm impacto direto nos empregadores e nas empresas, por meio do aumento do absenteísmo, impacto negativo na produtividade e nos lucros, bem como no aumento dos custos para lidar com o problema. Além disso, eles afetam negativamente o moral dos das pessoas com quem trabalha. (2) 

Terceira razão: evite os erros humanos. 

O stress relacionado com o trabalho é uma das principais causas de problemas de saúde mental, com consequências na baixa produtividade e prováveis erros humanos. Isso significa aumento das ausências por doença, alta rotatividade de pessoal, baixo desempenho na organização e um possível aumento de acidentes. (4) 

Quarta razão: evite as tomadas de decisão pobres ou erradas. 

O stress relacionado com o trabalho também pode manifestar doenças cardíacas, dores musculares ou ósseas, enxaquecas, distúrbios gastrointestinais entre várias outras doenças; pode ter como consequência efeitos psicológicos como ansiedade e depressão, perda de concentração e, acima de tudo, tomadas de decisão pobres ou erradas com prejuízos sérios para a organização. (3) 

Quinta razão: cuide do ambiente familiar dos seus colaboradores, ele é parte da vida das pessoas com quem trabalha.

Actualmente, as famílias estão a lutar para enfrentarem um mundo cada vez mais complexo onde é necessário encontrar o equilíbrio certo entre trabalho e responsabilidade familiar. As questões domésticas podem afetar o trabalho pelo que, equilibrar trabalho e a vida familiar se torna absolutamente imprescindível. É preciso dedicar tempo adequado a ambas as vertentes. Isso ajudar a reduzir o stress mas muitas pessoas não conseguem fazê-lo sozinhas, necessitando de orientação. (4) 

Sexta razão: alta exigência no desempenho profissional. 

Expectativas irrealistas, especialmente nas reorganizações corporativas que, às vezes, colocam pressões prejudiciais e irracionais sobre os colaboradores, podem ser uma fonte tremenda stress e sofrimento. O aumento da carga de trabalho, as horas de trabalho extremamente longas e a pressão intensa e contínua para um desempenho a níveis máximos com a mesma retribuição salarial podem, na verdade, deixar um colaborador fisica e emocionalmente esgotado. Viagens excessivas e/ou muito tempo longe da família também contribuem para o stress dos seus colaboradores (4) 

Sétima razão: insegurança no trabalho. 

Os locais de trabalho estão a passar por mudanças metamórficas sob intensas transformações económicas e consequentes pressões. Reorganizações, aquisições, fusões, determinação de novas equipas e outras mudanças, tornaram-se os principais factores de stress para os colaboradores, à medida que as empresas tentam enfrentar a concorrência para sobreviver. Essas reformas têm colocado muita insegurança em todas as pessoas dentro das empresas, desde um colaborador individual a um gerente, um líder de equipa a um CEO. (4) 

Saiba ainda que:

O desenvolvimento e a implementação de políticas e programas de saúde mental no local de trabalho irão beneficiar a saúde dos seus colaboradores, aumentar a produtividade da empresa e contribuir para o bem-estar da comunidade em geral. Sabe-se, actuamente, que as acções de intervenção psicossocial, juntamente com a formação em gestão de stress e intervenções de promoção da saúde, têm um impacto positivo no bem-estar mental. (5)

(1) World Health Organization. 2005. Mental health policies and programs in the workplace. (2) European Network for Workplace Health Promotion. Newsletter 09/2010/. www.enwhp.org/fileadmin/downloads/8th_Initiative/MentalHealth_Broschuere_businesscase.pdf.(3) A step-by-step approach using the Management Standards. Health and Safety Executive, UK; 2007. Managing the causes of work-related stress. (4) T. Rajgopal, Mental well-being at the workplace. Indian J Occup Environ Med. 2010 Sep-Dec; 14(3): 63-65.(5) Gaveling RA. Institute of Occupational Medicine. Edinburgh; 2008. A review of workplace interventions that promote mental wellbeing in the workplace. Draft report.