Humana Mente · Julho & Agosto 2026
Ciclos de Neurociência
Humana Contemporânea
Escola de Verão da Humana Mente
O cérebro não existe em isolamento. É moldado por quem amamos, por quem perdemos — e pelo mundo que nos rodeia.
Ver programa & inscrições"A neurociência que nos ensinaram estava incompleta.
Este verão, refazemos essa conversa."
Escola de Verão da Humana Mente · 2026
Programa
17 Módulos · Julho & Agosto
Cada módulo responde a uma dor real — sentida por qualquer pessoa, independentemente da sua área ou percurso. Não há pré-requisitos. Podes inscrever-te num módulo ou em vários.
Programa aberto a todos. Não há divisão entre "profissionais" e "público geral" — qualquer módulo pode ser frequentado por qualquer pessoa. Cada sessão funciona com um mínimo de 6 e um máximo de 15 participantes.
Julho — 13 · 16 · 20 · 23 · 27 · 30
13 Julho
Abertura
Tu és o ambiente — o ser humano como neurobiologia viva
"Chego a casa destruído e não percebo porquê."
A tua presença altera o sistema nervoso de quem está à tua volta. Sempre. Uma sessão de abertura sobre neurónios-espelho, co-regulação e o que significa estar verdadeiramente presente.
16 Julho
O teu cérebro em colapso — neurociência do stress crónico e do burnout
"Estou sempre cansado, mesmo depois de dormir."
O burnout não é fraqueza. É o córtex pré-frontal a render-se ao sistema límbico. Percebe o mecanismo e o que realmente ajuda — com base neurobiológica.
20 Julho
Ansiedade não é fraqueza — é o teu cérebro a tentar proteger-te de forma errada
"Sei que não há razão para estar assim. Mas não consigo desligar."
Neurobiologia da ansiedade, o papel da amígdala, o que as redes sociais fazem ao sistema de ameaça — e ferramentas concretas de regulação.
23 Julho
Quando a perda não tem nome — neurobiologia do luto e da linguagem
"Já devia ter passado. Mas ainda não consigo."
A dor da perda é dor física real. Metáforas, narrativa e escrita expressiva como ferramentas de regulação neurológica do luto — ancoradas em investigação científica atual.
27 Julho
A tua geração não está bem — neurociência da saúde mental dos 18 aos 30
"Tenho tudo para ser feliz e não consigo. E tenho vergonha de o dizer."
Identidade, propósito, isolamento e ansiedade existencial — o que acontece no cérebro desta geração, e porque o mundo actual é neurologicamente hostil para quem está a crescer.
30 Julho
Cannabis e drogas sintéticas na adolescência — o que o cérebro jovem não aguenta
"É só experimentar. Toda a gente faz. Não faz assim tão mal."
A investigação mais recente (2025–2026) é inequívoca: o THC no cérebro adolescente adelgaça o córtex, duplica o risco de psicose e perturba o sistema de recompensa de forma potencialmente irreversível. Novas substâncias sintéticas — canabinóides sintéticos, MDMA adulterado, vapes com THC — estão a surgir na Europa ao ritmo de uma por semana. O que precisamos de saber — pais, jovens, professores, profissionais.
Agosto — 11 · 12 · 13 · 17 · 19 · 20 · 24 · 25 · 26
11 Agosto
Porque não consigo tomar decisões — neurociência da indecisão e da procrastinação
"Sei o que tenho de fazer. E não faço. Já não confio em mim."
Procrastinação não é preguiça — é regulação emocional falhada. O conflito entre o córtex pré-frontal e o sistema límbico, os marcadores somáticos, e como desbloquear a acção.
12 Agosto
O sono que não descansa — neurociência do sono e do cérebro que não desliga
"Durmo 8 horas e acordo destruído."
Fadiga mental, ruminação nocturna, rede de modo por defeito — e o que os ecrãs fazem ao ritmo circadiano. Protocolo de sono baseado em neurociência aplicável no dia seguinte.
13 Agosto
O idoso que se apaga — solidão, declínio cognitivo e o que ainda podemos fazer
"O meu pai está a desaparecer à minha frente. E eu não sei o que fazer."
A solidão envelhece o cérebro mais do que o tabaco. O que é reserva cognitiva, o que a protege, e como a presença humana é — neurologicamente — a intervenção mais poderosa.
17 Agosto
Relacionamentos que destroem e relacionamentos que curam — neurociência do vínculo e do conflito
"Estou rodeado de pessoas e sinto-me completamente sozinho. Ou estou numa relação que me esgota."
Estilos de apego no adulto, neurobiologia do conflito, co-regulação e desregulação em relação — e como construir vínculos que protegem o sistema nervoso.
19 Agosto
Novo
Amor em reinvenção — neurociência das relações abertas, poliamor e vínculos múltiplos
"Estamos a reinventar as regras das relações. Mas o cérebro tem as suas próprias."
O poliamor, as relações abertas e os vínculos não-monogâmicos estão na ordem do dia — mas raramente são analisados do ponto de vista neurocientífico. O que o cérebro faz com o ciúme, o apego múltiplo e a regulação emocional em contextos de amor não convencional. Sem julgamento. Com ciência.
20 Agosto
Quando a terapia fica só na cabeça — hipnose, neurociência e o que realmente muda no cérebro
"Percebo tudo racionalmente. E mesmo assim não muda nada."
A hipnose clínica actua directamente sobre redes neurais de atenção e sugestibilidade. O que a neurociência diz sobre mecanismos de mudança terapêutica real — e porque o insight sozinho não basta.
24 Agosto
A meia-vida do cérebro — o que acontece entre os 35 e os 55 e ninguém nos disse
"Já não sou o mesmo. Não sei quem sou fora do trabalho e da família."
A crise de meia-idade tem base neurobiológica real. Mudanças hormonais, reorganização cerebral, perda de sentido — e o que a neurociência diz sobre reinvenção na segunda metade da vida.
25 Agosto
Comer, beber, scrollar — neurociência do vício e dos comportamentos que não consegues parar
"Sei que faz mal. E faço na mesma. Não é falta de vontade — ou é?"
Neurobiologia da dopamina, o sistema de recompensa, e porque as plataformas digitais foram desenhadas para explorar o teu cérebro. O que funciona para interromper o padrão.
26 Agosto · Sessão de fecho
Fecho do Ciclo
Cuidar de quem cuida — neurociência do esgotamento e do que realmente funciona
"Fiz formação de mindfulness. Durmo mal na mesma. Continuo a esvaziar-me."
Burnout e fadiga por compaixão são coisas diferentes e têm intervenções diferentes. O que a neurociência diz sobre autocuidado real — sustentável, não performativo — e como construir uma ecologia pessoal de regulação.
15
Módulos
4h
Por sessão
online
online
6–15
Pessoas
por sessão
por sessão
Jul/Ago
Julho & Agosto
2026
2026
Humana Mente
Neurociência Cognitiva,
Comportamental e Social
Comportamental e Social
Especialista em neurociência social com trabalho transversal a jovens, adultos, idosos e cuidados paliativos.
Sobre a formadora
Doutoranda em Ciências da Cognição, Linguagem e Neurociências na Universidade Católica Portuguesa, com investigação sobre a construção neuro cognitiva do luto parental — o papel das metáforas, narrativas e escrita expressiva na regulação emocional.
- Terapeuta da Dignidade certificada — Universidade de Manitoba, Canadá
- Especialização em Neuropsicologia Clínica e Reabilitação — IPP
- Pós-Graduação em Cuidados Paliativos e Processo de Luto — FMUL
- MBSR — Universidade de Bangor, Reino Unido
- Hipnoterapia Clínica — Transpersonal/ISCTE
- Especialização em TCC — Instituto Português de Psicologia
- Pós-Graduação em Psico-Gerontologia — UCP
- Curso Pós-Graduado em Perturbações do Neurodesenvolvimento — FMUL
Inscrições
Preços
Cada módulo pode ser frequentado individualmente. Mínimo de 6 participantes para a sessão se realizar.
Antigos Alunos CICED
Preço especial
10€
por módulo
Mediante comprovativo de frequência CICED.
Inscrição Geral
20€
por módulo
Aberto a todos. Sem pré-requisitos.
Certificado
Incluído
em todos os módulos
Certificado de participação com indicação de horas.
Cada sessão realiza-se com um mínimo de 6 participantes confirmados · Máximo 15 pessoas · Zoom
Há perguntas que carregas há anos.
Este verão têm resposta.
Inscreve-te no módulo que te toca — ou em vários.
Quando o mínimo é atingido, a sessão confirma-se. Quando o máximo esgota, esgota.