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Descubra o poder da Terapia de Grupo Online

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Confira as vantagens: 

  • possibilidade de participar nas suas sessões preferidas, ao seu ritmo,
  • processo de inscrição incrivelmente simples, sem compromissos,
  • sessões em horários pós-laboral ou ao fim de semana,
  • pagamentos na véspera das sessões ou, se preferir aderir por uma opção mensal, no primeiro dia útil de cada mês.

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Todas as Sessões podem ser complementadas por Sessões extras (gratuitas) ao fim de semana

 Programas Terapia de Grupo Online: sessões transformadoras, concebidas para proporcionar um espaço seguro e acessível para o crescimento pessoal e o superar de desafios só podem ser endereçados a profissionais de saúde mental.


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O poder da cura partilhada

Registe-se agora e dê o primeiro passo para um futuro melhor. Juntos, vamos ultrapassar obstáculos, celebrar vitórias e construir uma base sólida para uma mudança duradoura. Não espere - abrace o potencial da Terapia de Grupo Online e comece hoje mesmo o seu caminho transformador!

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uma jornada transformativa de auto descoberta que vale para a vida e para saber o que trabalhamos em cada Sessão, basta enviar-nos uma mensagem!

Mais vantagens:  

o estabelecimento de conexão com outros membros do grupo e a partilha de experiências: pode ser terapêutico para todos e não apenas para a pessoa que se exprime, através da criação de novos insights e levando a uma possível resolução de conflitos internos e emoções não processadas.

Todas as Sessões se repetem  no fim de semana subsequente ao dia da Sessão calendarizada, sem custos acrescidos para os participantes, desde que haja um número mínimo de 5 pessoas interessadas. 

Compreender as emoções: tudo começa por nos conhecermos e
compreendermos a anatomia das nossas dores emocionais. (1 Sessão)
Curar a criança interior: sabe quanto é que a sua criança interior
influencia as suas escolhas ao longo da vida? (1 Sessão)
Estados de humor:  aprender a "olhar para dentro"  e regular aquilo que sentimos. (1 Sessão)
Saúde mental no trabalho: inspirar os outros de forma positiva; evitar um ambiente de trabalho tóxico. (1 Sessão)
Depressão: conhecer possibilidades de prevenção, trabalhar os sintomas da depressão e o seu tratamento. (3 Sessões)
Amor e configurações relacionais: traços e estilos de amor e de amar num mundo em mudança. (1 Sessão)
Orientação Sexual e Identidade Género: Estigmas e auto preconceitos. (1 Sessão)
Quem sou eu? - pressões sociais e pressões de aparência na nossa vida atual. Que máscaras criámos para sobreviver? (1 Sessão)
Dependência afetiva: quando a relação emocional está
viciada no afeto de outra pessoa. (2 Sessões) 
Stress excessivo e burnout: formas de prevenir e curar o
sentimento avassalador do "esgotamento". (1 Sessão)
Relação mente-corpo: quais as suas crenças que predispõem à doença (e vice-versa)? (2 Sessões)
Auto-estima e crescimento emocional: quais as suas avaliações
subjetivas que falham para "acendermos" a sua luz (1 Sessão)
Ansiedade generalizada: quando o medo e a incerteza paralisam ou bloqueiam a sua vida. (1 Sessão)
Comportamentos aditivos: trabalhar alguns destes hábitos tóxicos.
(3 Sessões)   
Ansiedade social: quanto sensível somos à avaliação dos outros e como isso diminui os nossos movimentos e escolhas? (1 Sessão)
Curar a ferida da Mãe: todas as mães deixam feridas? E se temos estas feridas, como as superamos? (2 Sessões)
Perturbação Obsessiva Compulsiva: uma oportunidade para fazer as pazes com a sua condição humana. (1 Sessão)
Envelhecer: como viver o envelhecimento de uma forma lúcida e
simples? Enfrentar o medo do final da vida. (1 Sessão)
Personalidade: conhecer a nossa personalidade, é tão importante para o nosso autodesenvolvimento e bem-estar geral.  (1 Sessão)
Perdas ao longo da vida: trabalhar a dor das perdas e as formas de
desapego. Que perdas viveu? Como as superou? (1 Sessão)
Medo e fobias: vamos desenvolver o poder da decisão interior. 
(1 Sessão)
Qualidade do sono: conhece a importância de um sono perfeito? Sabe o quanto o sono determina a sua vida? (1 sessão)
Lutos: a dor da perda de entes queridos. Vamos trabalhar os sentimentos associados ao luto e formas de superação. (2 Sessões)
Curar a ferida do Pai: e se os pais deixaram feridas, como as curamos ao longo da nossa vida adulta? (1 Sessão)
Perdão: Será que ele tem influenciado o estabelecimento de relações interpessoais saudáveis? (1 Sessão)
Gestão do dinheiro: é um dos maiores trunfos  quando precisamos
gerir cuidadosamente a nossa vida psicológica. (1 Sessão)
Família: vamos explorar as relações com a nossa família e olhar,
em espelho, para nós mesmos.  (1 sessão)
Excesso de peso e o estado de liberdade interior: compreendermos a
linguagem do nosso corpo . (1 sessão) 
Perturbações Alimentares: conhece os desafios colocados na anorexia, bulimia e compulsão alimentar? (1 Sessão)
Relações sociais presenciais e virtuais: desenvolver conexões positivas para um bem-estar verdadeiro e permanente. (1 Sessão)
Traumas: a sua guerra acabou, mas o seu corpo ainda sente a dor.
Vamos dar voz a esses traumas para deixar partir.  (1 Sessão)
Isolamento social, solidão e saudade: trabalhar estes sentimentos para encaixá-los numa vida interior saudável. (1 Sessão)
Comportamentos de saúde: o que são? Quais são aqueles que
podemos adotar para nós e para a nossa família? (1 Sessão)
Curar o meu 'Eu' adulto: curámos muitas das nossas feridas. Vamos agora garantir que o nosso 'Eu' permanece em equilíbrio! (1 Sessão)
Manter-me curado(a): agarrar a impermanência e deixar partir tudo o que me fazia sofrer. (1 Sessão)
Encerramento. (1 Sessão)


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Sessões extra Programa, aos fins de semana (sem custos acrescidos)  |   Acesso livre aos Workshops previstos para 2024  |  Prioridade na marcação de consultas individuais  |  Acesso vitalício a 10% de desconto nas consultas de Psicoterapia  |  Apoio permanente através de WhatsApp ou SMS. 

modalidades de pagamento

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Participação em sessões independentes, pagamento pontual: 45€ (o pagamento é efetuado até 24 horas antes da sessão).

Pagamento mensal no Programa Temático ou no Programa Livre: 55 €/mês (sem acompanhamento psicoterapêutico individual).

Participação em todo o Programa Temático (14 meses) ou no Programa Livre (12 meses), pagamento anual com a inclusão de 1 Sessão de Psicoterapia presencial ou online, individual, por mês.

Valor:  75€ / mês  (14 meses para o Programa Temático ou 12 meses para o Programa Livre).

Pagamento integral do Programa: 10% desconto 

Participação em todo o Programa ou no Programa Livre durante 12 meses, pagamento anual  com a inclusão de 2 Sessões de Psicoterapia presenciais ou online, individuais, por mês.

Valor:  110€ / mês (14 meses para o Programa temático ou 12 meses para o Programa Livre) 

Pagamento integral do Programa: 10% desconto 

Nota:
Todos os pacientes acompanhados em Psicoterapia, Terapia Cognitiva-Comportamental e Neuropsicologia, com consultas quinzenais ou semanais, têm acesso gratuito aos Programas, enquanto o acompanhamento se mantiver.   


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